TÁC DỤNG ” VÀNG” CỦA XOÀI CÁT HÒA LỘC CHÍN

Mục Lục

• 1 1.Cách nhận biết Xoài Cát Hòa Lộc :
• 2 2.Tác dụng “Vàng” của Xoài cát Hòa Lộc chín :
• 3 3.Cách chọn Xoài Cát Hòa Lộc ngon :
• 4 4.Những lưu ý khi ăn xoài cát Hòa Lộc chín :
• 5 Trái cây Quý Mộc – 0919977098

Ở Việt Nam chúng ta có rất nhiều loại xoài như : Xoài cát Hòa Lộc, Xoài Cát chu, Xoài Thái, Xoài Keo, Xoài Tượng, Xoài Úc, Xoài Tứ Quý, Xoài Đài Loan đỏ, Xoài Thanh Ca…

Trong số các giồng xoài được trồng tại Việt Nam thì Xoài Cát Hòa Lộc là có hương thơm nhất, vị ngọt thanh nhất nên được rất nhiều người ưa thích.

Chính vì thế mà giá của Xoài Cát Hòa Lộc lúc nào cũng cao hơn những loại xoài khác.

1.Cách nhận biết Xoài Cát Hòa Lộc :

Quả Xoài cát Hòa Lộc dày mình, hình dáng thuôn, bụng tròn, phần đầu nhọn nhưng vẫn có đường cong, phần eo rốn khá rõ, cuống tròn.

• Quả xoài cầm nặng tay, trọng lượng mỗi trái từ 450 gram đến 600 gram.
• Khi chưa chín vỏ có màu xanh ngọc, khi chín quả chuyển sang màu vàng ươm rất đẹp, phần đầu có nhiều đốm đen nhỏ.
• Khi chín thịt quả rất chắc và dẻo, hai má xoài rất dày, không bị xơ, mùi vị rất thơm và vị ngọt thanh.
• Thịt quả không bị nhiều sợi xơ giống như những loại xoài khác.
• Quả xoài Hòa Lộc khi chín có màu vàng đều, ngửi được mùi thơm ở phần cuống quả.
• Quả chín có màu vàng hoàn toàn, da căng bóng và có lớp phấn phủ bên ngoài.

2.Tác dụng “Vàng” của Xoài cát Hòa Lộc chín :

Xoài chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, C, E và các khoáng chất như biotin, caroten, canxi, sắt, phosphore, kali, đồng, kẽm…Xoài là nguồn bổ sung vitamin A và C cao nhất trong các loại trái cây.

Chính vì thế mà Xoái Hòa Lộc có tác dụng :

2.1 : Xoài tốt cho mắt :

Xoài chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, giúp tăng cường sức khỏe thị lực, chống thoái hóa điểm vàng và giảm mỏi mắt đồi với những người làm việc lâu trên máy tính

Trong Xoài có chất Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời

2.2 : Xoài giúp làm đẹp da :

Xoài chứa nhiều vitamin C giúp kích thích sản xuất Collagen làm da không bị lão hóa sớm đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông khiến cho chị em có làn da mịn màng, căng bóng.

Chất zeaxanthin có trong xoài giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

2.3 : Xoài giúp bổ não :

Trong xoài có nhiều acid amin nên rất có ích cho người làm việc bằng trí óc và hỗ trợ giảm suy nhược thần kinh.
Trong xoài có chứa nhiều sắt giúp chữa thiếu máu hay thiếu sắt ở chi em phụ nữ.

2.4 : Xoài giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt :

Xoài chứa nhiều chất xơ có lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu thức ăn nhanh và ngăn ngừa táo bón.
Các enzyme có trong Xoài dùng chữa kiết ly hay ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

2.5 : Xoài giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả :

Trong xoài có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do là nguồn gốc gây ra ung thư

Xoài giúp ngăn ngừa ung thư đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết hiệu quả.

2.6 : Xoài hỗ trợ giảm cân :

Xoài cát Hòa Lộc chín có vị thơm và ngọt nhưng chứa it calorie nêngiúp hạn chế thèm ăn, giảm lượng đường glucose và cholesterol trong máu nên Xoài là thực phẩm giản cân lý tưởng cho chị em phụ nữ.

3.Cách chọn Xoài Cát Hòa Lộc ngon :

• Chọn những quả xoài cát Hòa Lộc còn tươi, ngửi được mùi thơm ở cuống quả.
• Quả xoái rất chắc tay khi cầm, không bị mềm nhũn hay lồi lõm.
• Phần thịt xoài xung quanh cuống còn cứng, xung quanh có đốm đen li ti.
• Nên chọn quả từ 450 gram – 600 gram vì nếu quả còn quá nhỏ thì xoài chưa chín nên ăn sẽ không ngon.
• Quả xoái chín thì da căng bóng, vỏ có màu vàng rất đẹp và có lớp phấn mỏng bên ngoài.
• Vui lòng xem tại đây : https://www.youtube.com/watch?v=_fqcphA3N6U

4.Những lưu ý khi ăn xoài cát Hòa Lộc chín :

• Không nên ăn xoài khi bụng đói vì xoài có vị chua sẽ gây kích thích bao tử có thể dẫn đến viêm loét bao tử.
• Người có cơ địa dị ứng : những người có làn da mẫn cảm dễ bị dị ứng thì khi ăn xoài sẽ bị dị ứng không momg muốn. Biểu hiện ra bên ngoài là ngứa xung quanh miệng, rát lưỡi, nổi mề đay trên da.,
• Người mắc bệnh hen suyễn : do xoài có chứa các thành phần gây dị ứng nên có thể khiến bệnh hen suyễn tái phát và gây nguy hiểm cho người bệnh cho nên những người bị bệnh hen suyễn không nên ăn xoài.
• Người mắc bệnh ngoài da: những người mắc chứng bệnh ngoài da không nên ăn xoài bởi vì lượng đường có trong xoài cao sẽ làm vết thương lở loét mưng mủ và lâu lành.

Với bài viết trên đây hy vọng sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về quả xoái cát Hòa Lộc để bồ sung vitamin cho gia đình mình nhé. Nên ăn xoài chín một lần chỉ một quả để tốt cho sức khỏe của mình bạn nhé !